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千万别错把焦虑症当心脏病!这是错的!

文章来源:乌鲁木齐药业附属医院

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  45岁的李女士,一年前工作中突然出现胸闷、心慌、呼吸困难、全身发冷、头晕乏力等症状,感觉“自己就要死了”,于是赶紧去当地医院挂了急诊,医生给李女士做了心电图、心脏彩超、心肌酶谱、头颅CT等检查,结果显示一切正常,于是便回家了。

  但是不久后,李女士又出现了几次类似的发作,有时是在做饭中,有时在商场里,每次发作持续时间不超过半小时,做了多次心脏检查,但均没有查出明显的异常情况。

  李女士无奈的表示“每次发作的时候,感觉心脏马上就要停止跳动一样,我一定是得了心脏病,但为什么就是检查不出来呢?”,心内科医生建议李女士去精神心理科就诊,经过一系列问诊+加专业检查结果,李女士被最终诊断患急性惊恐障碍(急性焦虑症)。

  惊恐障碍是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状,伴以强烈的濒死感或失控感,害怕产生不幸后果的惊恐发作为特征的一种急性焦虑障碍。
 

焦虑症

  一、惊恐障碍的成因有哪些?

  遇到一些压力,感到轻微的焦虑是正常的。但假若一个人要面对很大的身心压力,例如长期失业,经济困难,与亲友不和等,他的身体便会长期紧张,容易产生很大的焦虑和恐慌反应。

  当他们再感到本身受到的威胁,无论是对身体、心理或财务的威胁,他们的身体都会自然地作出调节,例如加快肾上腺素的分泌,准备(作战)状态以便应付这些威胁。

  这些调节的后果包括在短时间内心跳急剧加快,呼吸急促等,本来都是正常现象,但患有恐慌症的人,往往认定这些生理现象代表了他们患有可能致命的大病。

  同时患者也认定本身无力应付,而旁人也不会施于援手,于是他们会更为惊慌,越惶恐,身体便出现更多的生理调整;然而越多生理调整,他们更深信他们的担忧是千真万确的,一个恶性循环便形成了。

  二、如何知道自己患有惊恐障碍

  如果在安全的环境里,你在数分钟内感到强烈的恐惧与不适,而当时有以下四种或以上的病症,你便可能经历了一次惊恐突袭,若恐慌不断出现,这人便可能患上惊恐障碍了。

  心跳加快

  呼吸急促

  冒汗

  颤抖

  窒息感

  胸口烦闷或作痛

  作闷作呕或胃部不适

  头昏眼花或昏倒

  忽冷忽热

  手脚麻痹或无知感

  思绪不清晰,感觉不真实,抽离或虚幻

  害怕将会死去

  害怕失去控制,失去理智

  三、惊恐障碍的治疗

  1、专业针对性治疗

  若患者出现严重症状时,要根据医嘱制定一对一的诊疗方案,积极接受治疗。

  2、心理康复

  认知行为治疗法是被证实能有效治疗惊恐障碍和广场恐惧症。另外,对于重整扭曲及不全面的思维,呼吸练习训练及松弛练习训练都是治疗当中重要的一环。

  温馨提示

  出现文中焦虑症症状一定要注意,不能掉以轻心,必要时要及时到正规的医疗机构进行诊疗。

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